生活リズム
お正月休みが終わり、仕事や学校など先週はとても体のダルイ1週間、
やっと慣れてきたと思ったら3連休と、リズムを戻すのにとても大変です。
おまけにこの寒さで冷え性の方には辛く、体の不調を訴えられる患者さんが多くみられます。
年末から続いた食生活、質素になったとはいえいつもより量は多く食べてしまいがちです。
最近では急な腰痛・寝違え・背中の痛みや以前に痛めていた箇所の痛みなどを
訴える患者さんが多いように感じます。
まずは食生活や睡眠のリズムを整えて体を冷やさないように心掛けてください。
スポーツ障害・交通事故治療はじょうすい接骨院にお任せください!
冷え性・足のむくみやだるさ・ストレスによる体調不良の方もお気軽に相談ください!
仕事などで平日来院できない方は日曜の休日診療をご利用ください。
平日は比較的午前中が空いています、当日の受付も行っております。